SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Gainer737 czy Solid mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    SKŁAD W 100g: Węglowodany 78g Białko 12g Tłuszcz 1,6g Formuła SOLID MASS'a została oparta na bazie wysokiej jakości 80% koncentratu białka serwatki, które jest uważane za najlepsze źródło białka.Ale nie wiadomo co z węglami może to być laktoza

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16504 Data: 2009-01-04 10:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK - za najlepsze uzasadnienie, dlaczego chcielibyście zobaczyć Stoisko Olimp i którą z naszych Gwiazd szczególnie - 2 x dwudniowe zaproszenia na FIBO POWER 2015! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2015-04-02 16:24:14

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9679 Data: 2015-04-02 15:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z koszykówką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasie zaczniemy trafiać do kosza. Pozwala jednak na rozwinięcie zmysłu celności i poprawia naszą technikę. to tak: 1. rozgrzewka 2. rozciąganie 3. Ćwierćskok: ćwierćskok to najlepsze ćwiczenie aby zwiększyć wyskok i poprawić wytrzymałość. To zwiększy wytrzymałość ud, które są odpowiedzialne za wyskok i poprawi Twoją szybkość biegu. Uważaj, aby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2010-11-11 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FINAŁ PP - STRONGMAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wg moich obliczeń (lizą się 4 najlepsze występy) kolejnośc w Pucharze Polski przed finałem jest następująca: 1.Mariusz Pudzianowski - 140 punktów (36 + 36 + 32 + 36) 2 Sławomir Toczek - 122 punkty (30 + 29 + 31 + 32) 3 Tomasz Nowotniak - 114 punktów (29 + 25 + 29 + 31) 4 Tyberiusz Kowalczyk - 87 punktów (27 + 30 +30) 5 Andrzej Zieleniecki - 86,5 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16433 Data: 2004-07-07 20:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESIEŃ - Ultimatum Odporności (Zdrowie-Max).

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziale bez względu na cel zawsze staramy się polecać produkty jak najlepsze jakościowo mające pozytywny wpływ na organizm, więc menu raczej tu nie ułożysz takiego jak w założeniu. Ew. jakieś pojedyncze składniki mające wpływ na układ immunologiczny. Jednak to nie taki prosty temat. Jest wiele związków, które mogą wspomagać tylko jedno ramię [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-10-02 15:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiedzy fragmentarycznej,bowiem wiadomo że inna wiedza nie istnieje,ale mnie to rozbawiło bo rzadko w tym dziale słysze takie określenia prowokujące do myslenia i powodujące uderzenie po ambicjach hihihi Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2003-12-07 23:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brokułów. Oczywiście warzywa typu brokuł, kalafior również znajdą się w posiłku jeżeli tylko będzie czas na przyrządzenie ich. A i pytanko odnośnie mrożonek. Które będą najlepsze tzn jaka firma i żeby były w miarę tanie :) Lubie mrożone warzywa z biedronki ale na redukcji nie można ziemniaków, kukurydzy ani fasolki szparagowej (przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2010-09-29 05:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja]Wejście na IF - banalne pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja uważam że najlepsze korzyści są przy 4 h jedzenie. Na każdego działa inaczej.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2015-04-24 20:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja]Wejście na IF - banalne pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Matulek masz jakiegoś bloga czy coś? Według mojej wiedzy takie krótkie okno i zwlekanie z posiłkiem potreningowym poza utratą fatu prowadzi również do znacznego ubytku masy mięśniowej. Jeśli dla kogoś targetem jest tylko i wyłącznie palenie fatu to może pomyśleć nad takim rozwiązaniem. Jeśli ktoś posiada mięśnie czy chce zachować mięśnie czy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2015-04-24 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening

    Post
    Trening dla początkujących

    skup sie na podstawowych cwiczeniach (apropos tego co na pierwszej str) podciagania,wiosła,ciagi,siady,wyciskania, będą najlepsze dla ciebie przy budowaniu masy,pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-07-15 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tylko ja nie wiem nic, dosłownie nic o tym co brać, dawkowaniu, co by było najlepsze dla mnie, przez jaki okres, jak często robić badania, jakie badania, kiedy poznać że coś nie tak (w wynikach badań) itp. itp. - i właśnie dlatego chciałem robić to pod okiem lekarza. To nie jest tak, że nie wiem kompletnie nic, bo od około roku czytam artykuły [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10381 Data: 2015-04-16 10:30:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja po moim pierwszym cyklu walilem po 300mg przez 2 dni, pozniej codziennie zmniejszalem. najlepsze jest to, ze walilem to w dzien, nie na noc. samopoczycie bezcenne, he

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15729 Data: 2011-02-17 01:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten pojedynek. Widać było, że Chrisora przygotował się specjalnie pod Heleniusa, czasami zapominał o wskazówkach trenera, co było widać i wtedy trochę obrywał. Walka ogólnie najlepsze z wczorajszych walk, nie licząc Nowego Yorku. Chrisora moim zdaniem powinien wygrać tę walkę, ale jak już ktoś wcześniej napisał, przecież nie oddadzą pasa EBU [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10862 Data: 2011-12-04 19:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesymetryczna klatka

    Post
    Trening w domu

    [...] co pisza i powtarzajacy glupoty. Nawet nie chce mi sie liczyc ile razy czytalem w innych dzialach porady w stylu ze na zlikwidowanie asymetrii silowych czy to miesniowych najlepsze jest cwiczenia na sztangach 2 konczyn naraz.Ja rozumiem ze mozna nie miec w danym temacie doswiadczenia i powtarza sie to co sie poslyszalo na lokalnej silowni czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11010 Data: 2010-02-19 11:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dwie opcje, Koretka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ehh nie wiem dlaczego się przy niej tak upierasz, większy wycisk dadzą ci dipsy, najlepsze ćwiczenie na klate. Jak chcesz to możesz zamienić... Pzdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2010-03-01 17:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO KUPIC DALEJ I NIE DROGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetkę i forme bez koksu i przesadnej suplementacji,wystarczy wytrwałośc i odpowiednia wiedza.Co tłumaczy moje podejście w odpowiadaniu na niektóre posty.. Pozdro. ps. odpisze jak znajde czas na priva Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2003-12-22 10:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co raja to racja, ćwiczenia wielostawowe z wykorzystaniem własnego ciężaru są najlepsze - jeśli ktoś 'przesiadł' się z głupiego wyciągu na podciąganie na drążku, ten wie co mam na myśli

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8584 Data: 2008-09-15 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz od SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szczerze zamówienie zrobię za kilka dni,na wypłatę. Moglibyście podać mi rozpiskę tych supli z uwzględnieniem tego, że na przyszłość chce Black Bombs, a przed nim jeszcze spalacz. Do tego te białko i różne witaminy (nie wiem które najlepsze, wybor duży). Omega 3? No ogólnie jestem zdany na was

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2017-07-31 22:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domatora!! Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8747 Data: 2003-05-15 13:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hehehehe Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8747 Data: 2003-05-16 09:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)